De aarde

Wat is de aarde? Het is maar net hoe je het bekijkt.
Neem bijvoorbeeld modder. Je kunt het zien als een vieze bruine combinatie van aarde en water. Maar je kunt het ook dieper bekijken. Je kan het zien als water dat de planten voedt, dode plantenresten die de aarde voorzien van nieuwe mineralen en voedingsstoffen, aarde die alles in zich opneemt en alles ermee bedenkt zodat er een goede en vruchtbare bodem ontstaat en zand dat rotting voorkomt.
Dus je kan modder zien als een vieze natte smurrie, of als een vruchtbare en voedende laag aarde, die nog scrubt ook!
Heksen proberen de kringloop van het leven te doorgronden en de wereld te zien in al deze verbondenheid. Als je al deze verbanden ziet, dan zie je hoe de wereld één groot organisme is en op die manier kun je proberen om hier een deel van te zijn en in harmonie te leven met de wereld.

Kijk om je heen en denk na over wat je ziet. Uit welk(e) element(en) bestaat het en welke eigenschappen bieden de elementen in deze vorm? 
Het glas in de ramen is gemaakt van zand, met behulp van hitte. Aarde dus, met de essentie van vuur. Het glas zelf is hard en koel, maar ook helder en als het breekt is het scherp. Deze laatste 2 eigenschappen zijn te danken aan het vuur. Maar glas is ook goed hittebestendig, wat weer een eigenschap is van de aarde.
Of de kat die langsloopt. Die bestaat uit alle 5 elementen: bloed en ander lichaamsvocht is water, adem en suurstof is lucht, lichaamswarmte is vuur, de haren en alle andere organen, botten en vaste stoffen zijn aarde en het dier leeft, wat het 5e element aantoond: energie.
Zo krijg je een dieper bewustzijn en begrip van alles om je heen. Ervaar de aanwezigheid van alle elementen om je heen. Voel de eigenschappen van de elementen in wat je aanraakt. Ruik de elementen in de lucht van bloemen, brood of regen. Zie de vormen en kleuren in objecten en landschappen. Proef de elementen in specerijen, kruiden, vruchten, enz.. En luister naar hun geluid.

Binden met de elementen brengt je weer terug naar de basis, met de voeten op de grond. Het helpt je terug te gaan naar het begin, de essentie en de hoofdzaak waar het allemaal om draait. Je kent nu de eigenschappen van de elementen (zie 'De elementen'), maar met de volgende oefening kun je ze vinden in alles door alle zaken terug te leiden naar hun essentie, waardoor je meer inzicht krijgt.

Tips;
* Heet of koud, regen of zonneschijn, ga gewoon eens naar buiten en wandel diep de weide op, het bos in, of ontdek het kleine groen in het park, in de tuintjes en tussen de tegels.
* Doe de onderstaande oefeningen.
* Probeer alles standaard te zien voor wat het voor de natuur (en jou) betekent en wordt je bewust van de elementen die erin huizen.

Kijken met heksen-ogen
Als je iets wonderlijks ziet of je wilt even filosoferen, probeer dan de wereld eens te bekijken door andere ogen. Zie hoe alles elkaar ondersteund en hoe alles terugkomt bij het begin. Filosofeer en mediteer op de kringloop van het leven, de kringloop van het ecosysteem, de kringloop van water, de kringloop van je eigen daden en het web van het leven. Zie het, doorgrond het en word je er bewust van.

Ervaar de natuur
Met deze oefening kan je je zintuigen verscherpen en oefenen. Als voorbereiding zorg je dat je ontspannen bent: Neem voldoende tijd, was je polsen met koud water en/of drink wat koud water.
Ga naar buiten. Zorg dat je op een lekker plekje staat en naar een aangenaam punt kijkt. Concentreer je op wat je ziet. Som alles (voor jezelf) op. Concentreer je op wat je hoort en som dit op. Doe hetzelfde met wat je voelt en ruikt.
Sluit nu je ogen en kies tussen voelen, horen of ruiken. Houdt je ogen gesloten en concentreer je een ruime tijd (5 minuten) op het gekozen zintuig. Als je je ogen weer open doet, som je alles dat je opgemerkt hebt (voor jezelf) op en het zal hoogstwaarschijnlijk meer zijn als dat je de eerste keer opmerkte.
Ga zo alle zintuigen af en kies 'zien' pas als laatste.
Bij de afsluiting kan het zijn dat je nog steeds extra bewust bent van prikkels voor het geoefende zintuig.

Binding met de elementen
Delen van deze oefening worden vaak gebruikt als initiatie. Dat is dus ook een mogelijkheid hiervoor.
Maar voor nu kun je kiezen om slechts een of meerdere delen ervan uit te voeren. Nog een optie is om je alleen te richten op 1 element en ze allemaal intensief af te gaan. Je kunt natuurlijk de hele oefening in zijn geheel doen, maar dat kan nogal veel zijn.

1. Omgeef je met de 4 elementen.
2. Reinig jezelf met wierook (lucht) en zout (aarde) en laad jezelf op met water en vuur.
3. Mediteer op elk element: kijk in de kaars, kijk in de kom water, kijk naar de wierook en center jezelf met de aarde.
4. Visualiseer jezelf in elk element: vliegend als een sylph door de lucht, zwemmend als een zeemeermi/an in het water, als een trol in de grotten van de aarde en als een vuursalamander in een vlam.
5. Voel de aanwezigheid van elk element in je lichaam.
6. Dank elk element voor de ervaringen en lessen en sluit je ritueel.